亲爱的读者们，柔道这项古老而充满魅力的运动，不仅是一场技术的较量，更是意志与勇气的展现。从“一本”的瞬间胜利到严格的技术评分，每一招每一式都体现着柔道的灵魂。无论是儿童还是 ，都能在柔道中找到挑战自我的乐趣。让我们一起走进柔道的全球，感受这份力量与和谐之美。
关于柔道
柔道，作为一种古老的日本武术，其魅力在于其独特的竞技方式，在柔道比赛中，最令人瞩目的得分方式莫过于“一本”，这种得分方式意味着选手通过一招制敌，将对手的双肩摔至地面，即可获得直接胜利，不管之前的比赛怎样激烈，一个“一本”就能让一切归零，让胜利的果实落入自己的囊中，柔道比赛的得分体系分为四个等级：效果、有效、技有和一本，两个效果得一个有效，两个有效得一个技有，两个技有则得一个一本。
柔道比赛不仅考验选手的技术，更考验他们的意志和勇气，比赛要求选手对对手的四肢、脖子进行“锁臂”、“扼颈”等动作，将对手扔倒或压制在地，直到对手认输或清楚地将对手扔倒在地，才能取得胜利，柔道的起源可以追溯到明治十年（1877年），当时东京帝国大学（现在的东京大学）的一名学生嘉纳治五郎，年仅十八岁，他从健体的梦想出发，立志进修柔术，这也为柔道的进步奠定了基础。
柔道起源于日本，作为日本武术中特有的一科，它的进步历程充满了传奇色彩，柔道的历史背景可以追溯到古代日本武士的空手搏斗技术——柔术，经过长时刻的演变和进步，柔道逐渐形成了独特的竞技方式，深受日本人民的喜爱，因此日本被誉为“柔道之国”。《金牌跤师教柔道》一书不仅详细介绍了日本现代柔道教科书中的基本技术，还增加了柔道运动在全球推广、进步一百年来，各国教练员、运动员借鉴中国式摔跤、国际式摔跤而探索、创新的新技术，如投技的“披”、“挽”、“跪腿摔”、“盘腿楼”、“后倒背”等。
柔道作为一种武术，以其摔法和地面控制技术著称，具有很强的实战能力，进修柔道不仅可以锻炼身体，还能培养人的意志和勇气，许多柔道馆都为儿童和 提供专业的训练，下面内容是关于柔道实战厉害与否及其常用技能的讨论，柔道的实战能力非常出色，能够迅速制服对手，过肩摔和背负投摔等技巧可以在瞬间占据优势，让对手无法反抗。
柔道是一项传统的体育项目，许多大学设立了相关的专业以传承和进步这项运动，下面内容是关于部分拥有柔道专业的大学的介绍：北京体育大学，作为中国的一所重点体育院校，该校的柔道专业在国内享有较高的声誉，培养了大量杰出的柔道人才。
柔道比赛的得分方式有几种？他们分别是什么？
柔道比赛的得分方式主要分为三种：一本、技有和有效，一本是最高得分，当一方选手能够通过投技或压技将对手摔成大部分背部着地，或者使用绞技或关节技达到技术效果时，即可获得一本，技有则是在比赛中，一方控制对手并使用投掷技能摔倒对手时，但在判断“一本书”的三个条件其中一个中，技术效果不足；在“压力技巧”中，比赛的一方控制另一方超过20秒，当比赛的一方受到第三个“指导”的惩罚时，另一方将获得“技能”分数。
除了以上两种得分方式，柔道比赛中还有“有效进攻”和“成功进攻”的计分方式，有效进攻指选手在比赛中成功地使用了一个技术动作，即使这个动作没有直接得分，成功进攻则指选手成功地使用了一个技术动作并迫使对手失去平衡或挣脱他们的控制，通常会得到更高的分数。
柔道比赛的制度和得分方式如下：比赛场地称为“道场”，一个边长为14-16米的正方形，通常为绿色，由塌塌米或类似塌塌米的平坦而有弹性的垫子铺成，柔道服为蓝色、白色长袖上衣及长裤，运动员应系腰带，赤足，比赛按运动员体重划分比赛级别，每场比赛的时刻为4分钟。
柔道比赛的得分制度主要分为三个等级：一本、技有和有效，一本是最高的得分，当一方选手能够通过投技或压技将对手摔成大部分背部着地，或者使用绞技或关节技达到技术效果时，即可获得一本，若一方在压技比赛中控制对手25秒内无法摆脱，也可获一本。
柔道比赛的得分制度？
1、柔道比赛的得分制度：一本，在比赛中，运动员使用技术有速度、有力量，将对方摔成大部分肩背着地，或者将对方的背固定在垫子上达30秒钟，或者逼迫对方的肘关节或勒绞对方颈部使之拍垫子认输，又或者对方受到取消该场比赛资格的处罚，均可判为一本。
2、柔道比赛的得分制度明确而具体，下面内容是各得分情况的详细说明：一本，在站立时使用的技术需要展现速度和力量，将对方摔成大部分的肩背着地；或将对方的背固定在垫子上持续30秒；或逼迫对方的肘关节使其拍垫子认输；或对方受到取消该场比赛资格的处罚。
3、柔道比赛的得分制度主要分为三个等级：一本、技有和有效，一本是最高的得分，当一方选手能够通过投技或压技将对手摔成大部分背部着地，或者使用绞技或关节技达到技术效果时，即可获得一本，若一方在压技比赛中控制对手25秒内无法摆脱，也可获一本。
4、柔道比赛的时刻安排上，成年组比赛通常分为五个3分钟的回合，而青少年组比赛则通常为三个3分钟的回合，这种时刻设置确保了比赛的公平性和激烈程度，得分方式是柔道比赛中至关重要的一环。
5、选手不能使用窒息、骨折、丧失觉悟等危险动作，也不能使用不正当的手段或欺骗手段取胜，比赛中，选手的得分方式主要有：压制对手、控制对手、使用技术得分等，比赛结束后，裁判员会根据比赛结局和得分情况，宣布比赛胜者并颁发奖杯和证书，以上是柔道比赛的基本制度和标准，希望对无论兄弟们有所帮助。
柔道的制度
1、柔道的判定制度有一本和技有，一本，站立时使用的技术有速度、有力量，把对方摔成大部分的肩背着地，把对方的背固定在垫子上达20秒钟，逼迫对方的肘关节或勒绞对方颈部使之拍垫子认输，对方受到取消该场比赛资格的处罚，均得一本，运动员得一本后，该场比赛即结束，算是获得“一本胜利”，技有。
2、比赛采用三局两胜制，每局比赛时刻为5分钟，局间休息30秒，比赛开始前，双方要向裁判员鞠躬并握手示意，同时将比赛的名称报告给裁判员，比赛场地为正方形，边长为60厘米，厚地毯或橡胶垫，比赛时，双方选手必须穿着统一的柔道服装，佩戴身份卡和 牌。
3、柔道作为一种独特的竞技运动，其制度严格限制了攻击方式和动作，在比赛中，击打行为是被严格禁止的，包括使用头、肘、膝等关节顶撞对方，抓头发和攻击生殖器等行为也是不被允许的，这些规定旨在保护参赛者的安全，避免造成不必要的伤害。
4、柔道的制度主要包括下面内容几点：比赛场地：柔道比赛在特定的寝机房内进行，寝机房尺寸为8尺长、6尺宽，高6寸，比赛区域位于12尺x12尺的寝机房中央，比赛目标：比赛的目标是通过获得“一本”或更高分数来赢得比赛。“一本”是指选手将对手完全控制在地面上，使其无法反抗。
5、柔道禁止击打，不允许使用头、肘、膝顶撞对方，禁止抓头发和生殖器，禁止任何可能伤害颈椎或脊椎的动作，运动员犯规或超出比赛区域将受到相应的处罚，如指导、注意、警告或取消比赛资格，比赛场地面积最小为14米×14米，最大为16米×16米，必须使用塌塌米或类似垫子，并位于有弹性的台子上。
6、柔道比赛制度主要包括下面内容几点：禁止动作：击打：柔道比赛中禁止任何形式的击打动作，顶撞：不许用头、肘、膝顶撞对方，反关节动作：除了肘关节外，不许对其他关节使用反关节的动作，抓握限制：不许抓头发和生殖器，伤害颈椎或脊椎的动作：任何可能伤害对方颈椎或脊椎的动作均被严格禁止。
